Hai... Anda suka buah dan sayur? Wah, pilihan pangan anda adalah tepat sekali. Mengkonsumsi buah dan sayur sangat baik bagi tubuh kita. Berikut beberapa nilai kebaikan buah dan sayur bagi tubuh.
Strawberry
- Meningkatkan daya ingat
- rendah kalori, tinggi serat
- menghambat penuaan dini
- mencegah manner esofagus
- menurunkan angka kesakitan jantung
- membantu membakar timbunan lemak
- menyehatkan tulang
- antioksidan
- menyehatkan mata
- membantu menurunkan berat badan
Wortel
- menajamkan penglihatan
- membantu mencegah kanker
- menyehatkan kulit
- menghambat penuaan dini
- meningkatkan fungsi ginjal
- mencegah penyakit jantung
- mencegah infeksi
- membersihkan tubuh
- melindungi kesehatan gigi dan gusi
- mencegah stroke
Ayo, tunggu apalagi. Segera konsumsi bush dan sayurmu hari ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar